세포막이 약해질 때 질병을 유발시킨다. -김해용 항상 건강을 생각하고 약한 마음을 품지 말라. -건강십계-농사는 하늘이 지어 주는 것이 아니라 인간의 지혜와 노력으로서 짓는 것이다. -박정희 아무리 바빠도 바늘 허리 매어 쓰지 못한다 , 아무리 바쁘더라도 갖추어야 할 것은 갖추어서 해야 한다는 말. 오늘의 영단어 - strengthen : 강화하다, 강화시키다늘 웃을 수 있는 준비가 되어 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 체중감소가 빠르다. 긍정적인 생각과 남을 배려하는 마음은 확실히 다이어트에 큰 도움이 된다. -구태규 오늘의 영단어 - government-recommended ceiling : 정부권장 한계금액오늘의 영단어 - halve : 이등분하다, 반감하다오늘의 영단어 - relaxing : 풀어주는, 이완시키는승자는 일곱 번 쓰러져도 여덟 번 일어서고, 패자는 쓰러진 일곱 번을 낱낱이 후회한다. -탈무드