식물 중의 섬유질은 장의 활동을 왕성하게 하고 변비를 예방한다. 또 섬유질 부족인 사람에게는 당뇨병, 비만증, 대장암, 담석증이나 여러 가지 성인병이 발생하기 쉽다는 것이 밝혀져 있다. - New Life 편집부 오늘의 영단어 - interpellation : 국정질문/오늘의 영단어 - place : (--한 위치에)두다, 놓다괴로움이 남기고 간 것을 맛보아라. 고통도 지나고 나면 달콤한 것이다. -괴테- 오늘의 영단어 - resting place : 휴게실신은 자기를 최대한도로 활용하는 자에게 행복을 준다. -알랭 오늘의 영단어 - analysis : 분석, 분해, 해석혼자된다는 두려움으로 판단력을 잊어버리는 것은 현명한 짓이 아니다. -스티븐 카터 도(道)를 닦은 자는 우환의 형태가 아직 이루어지지 않을 때 미리 방비해야 하는 것이다. -관자 오늘의 영단어 - subtract : 빼다, 감하다