내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 오늘의 영단어 - generate more heat than light : 제 역할을 못하다진실로 한가지 일을 이루지 못하는 자는 한가지 지혜에 이를 수 없다. -정법안장 오늘의 영단어 - attorney : 대리인, 변호인, 검찰관우리가 생각하는 것, 말하는 것, 행동하는 것, 이 모든 것이 운이 발행하는 수표의 권리 양도에 지나지 않는다. -메난드로스 오늘의 영단어 - brunt : 공격의 예봉오늘의 영단어 - accomplishment : 성취, 완성, 업적, 교양오늘의 영단어 - secretariat : 사무총장오늘의 영단어 - structural : 구조적인, 조직의, 행복한 결혼생활을 위해 갈등이 생기는 것을 당연시 하고 양보하고 타협하라.