오늘의 영단어 - jockey : 경마의 기수, 운전자, 조종자오늘의 영단어 - majority : 대부분, 대다수, 다수당, 과반수오늘의 영단어 - sentry : 보초, 초병자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 그대는 오로지 난파선 속에서도 잃을 수 없는 것만을 갖고 있을 뿐이다. -수피명언 오늘의 영단어 - disturbance : 방해, 좌절, 훼방, 혼잡, 혼란, 소요오늘의 영단어 - tag along : 뒤를 졸졸 쫓아다니다오늘의 영단어 - partisan : 한동아리, 도당: 당파심이 강한오늘의 영단어 - sensitive : 민감한, 예민한오늘의 영단어 - arch rival : 숙적