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작성자	박*진 [조회 : 118]
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금방 먹을 떡에도 소를 박는다 , 아무리 급해도 순서를 밟아야 한다는 말. 식사시간이 불규칙해 공복시간이 너무 길어지거나, 잘 씹지 않는 식사를 계속하게 되면 소화관에서의 흡수가 방해를 받아 알레르기 등 각종 면역병에 걸리기 쉽다. 또한 양쪽 치아로 잘 씹어 세포레벨의 소화가 잘 되도록 천천히 식사하도록 한다. 그리고 나서 느긋한 휴식을 취하고, 남은 힘이 축적되면 공부를 하거나 일을 하는 것이 좋다. 남은 힘이 전혀 없는데도 무리하게 공부하거나 일을 하기 때문에 몸에 각종 문제가 생기는 것이다. -노영환 오늘의 영단어 - normalize : 정상화시키다, 정상이 되다 어떤 남자라도 여자의 이상한 아름다움에는 저항할 수 없다. -탈무드 금연하면 살찐다는 것도 금연에 관한 잘못된 상식 중 하나이다. 이렇게 믿어지고 있는 것은 ‘정신력’으로 금연하려는 사람들이 금단현상을 완화하기 위해 과자와 같은 대용품을 입에 대기 때문이다. -알렌 카 오늘의 영단어 - enslave : 노예로 하다, 예속하다 오늘의 영단어 - CGC : Capital Garrison Command : 수도경비사령부,수경사 현명한 자는 자기의 적에게서 많은 것을 배운다. -아리스토텔레스 Bad news travels fast. (나쁜 소문은 빨리 퍼진다 오늘의 영단어 - Korea Air Force Academy : 한국공군사관학교